W minione letnie dni, 26 lipca oraz 2 sierpnia 2025 roku, Przystań Miejska w Pułtusku stała się areną dla miłośników jogi. W ramach kampanii „Gmina Pułtusk – Warto Tu Być” odbyły się otwarte zajęcia pod hasłem „Ruch to zdrowie”, organizowane przez Urząd Miejski. Dzięki temu mieszkańcy Pułtuska mieli okazję wziąć udział w relaksujących sesjach jogowych pod okiem wykwalifikowanej instruktorki.
Zajęcia poprowadziła Kasia, absolwentka studiów podyplomowych na kierunku „Relaksacja i joga” w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Uczestnicy byli pewni, że praktykują w bezpiecznym i profesjonalnym środowisku, co wpłynęło na ich komfort podczas ćwiczeń. W wydarzeniu mogły wziąć udział osoby w każdym wieku, co sprawiło, że przestrzeń była otwarta i przyjazna dla wszystkich, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia w jodze.
Podczas obu spotkań uczestnicy mieli szansę ćwiczyć w swoim własnym tempie, co było kluczowe dla indywidualnego podejścia do praktyki. Techniki oddechowe, które były częścią zajęć, przyczyniły się do wyciszenia umysłu oraz regeneracji ciała, a także wzmocnienia koncentracji. Organizatorzy dziękują wszystkim uczestnikom za wspólne chwile spędzone w naturze, które pozwoliły na chwilę relaksu i harmonii z otoczeniem.
Źródło: Urząd Miasta Pułtusk
Oceń: Pułtuskie Poranki z Jogą – Letnie Zajęcia w Plenerze
Zobacz Także
