Gmina Pułtusk zainaugurowała zajęcia „Aktywny senior – gimnastyka z elementami jogi”, które odbywają się w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji. Program ten ma na celu integrację oraz aktywizację osób starszych przez ruch i wspólne spędzanie czasu. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę w komfortowych warunkach, co zapewnia bezpieczne i efektywne ćwiczenia. Projekt cieszy się dużym zainteresowaniem seniorów, którzy podkreślają znaczenie aktywności w ich życiu.
Regularna aktywność fizyczna ma kluczowe znaczenie dla zachowania sprawności oraz dobrego samopoczucia osób starszych. W ramach projektu „Seniorzy w akcji – aktywność i integracja” uczestnicy nie tylko ćwiczą, ale również mają możliwość nawiązywania nowych znajomości oraz budowania poczucia wspólnoty. Zajęcia odbywają się w klimatyzowanej sali, w której zapewniono wszelkie niezbędne akcesoria do gimnastyki, takie jak ciężarki, piłki czy kostki, co pozwala na dostosowanie poziomu wysiłku do indywidualnych możliwości uczestników.
Projekt otrzymał dofinansowanie w wysokości ponad 27 tys. zł z programu „Mazowsze dla Seniorów 2026”, co jest istotnym wsparciem dla działań Gminy Pułtusk w kierunku tworzenia przyjaznej przestrzeni dla osób starszych. Inicjatywa powstała we współpracy z Radą Seniorów oraz Pułtuskim Stowarzyszeniem „Seniorzy–Seniorom”, które pełnią ważną rolę w reprezentowaniu potrzeb lokalnej społeczności seniorów. Zajęcia rozpoczęły się w czerwcu br. i potrwają do października, a ich koordynatorem jest Marta Tyszkiewicz – Wymysłowska, dyrektor MOSiR w Pułtusku.
Organizacje partnerskie, w tym Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej oraz Powiat Pułtuski, wspierają ten wartościowy projekt, który ma na celu integrację oraz poprawę jakości życia osób starszych. Zachęca się wszystkich seniorów do udziału w zajęciach, które stanowią doskonałą okazję do aktywizacji oraz poprawy samopoczucia.
Źródło: Urząd Miasta Pułtusk
Oceń: Aktywny senior w Pułtusku – gimnastyka z elementami jogi dla osób starszych
Zobacz Także
